最近带孩子出门，总能看见空中飘着一小团一小团的白毛毛，落在头发上、肩膀上，甚至粘在孩子的睫毛上。
“妈妈，有白色的毛毛飞进我鼻子了！”接着就是一串喷嚏。
这些白毛毛其实是木棉或异木棉树的种子棉絮。每年4–5月，木棉及异木棉果实成熟裂开，里面的白色棉絮就裹着黑色的小种子，随风飘散。棉絮本身没有毒，也不是常见的过敏原，但很多孩子一碰到它就打喷嚏、揉眼睛、咳嗽。这到底是为什么？除了打喷嚏还有哪些表现？孩子们还能出门吗？别急，咱们今天就把这件事聊清楚~
为什么孩子会难受？
棉絮会让孩子觉得难受，主要有两个原因：
1. 物理刺激：它“扎人”
棉絮是细小的纤维，表面不光滑，碰到孩子娇嫩的鼻黏膜、眼睛、喉咙、皮肤，就像很细的毛刷子轻轻划了一下，孩子会觉得痒、想揉、想咳。这不是过敏，是正常的物理刺激。
2. 携带脏东西：它“带货”
据相关研究，木棉或异木棉棉絮本身无毒性，但其表面易吸附环境中的花粉、尘螨、灰尘、霉菌孢子等常见的过敏原，这些才是真正的“捣蛋鬼”！一旦跟着棉絮钻进孩子的鼻子或眼睛，就可能诱发过敏或炎症。孩子的气道窄、皮肤薄，同样的刺激，反应比大人明显得多。
孩子会有哪些表现？
孩子吸入棉絮后，可能会引发呼吸道刺激、过敏反应及哮喘急性发作等反应，具体表现为：
鼻子：一连打喷嚏，流清鼻涕，总抠鼻子，睡觉时鼻塞。
喉咙和气管：清嗓子，干咳，说“喉咙痒”；有哮喘的孩子可能喘起来。
眼睛：眼红、流泪、怕光，小手不停地揉。
皮肤：脖子、胳膊、脸上起红色小疹子，痒得直抓。
耳朵：揪耳朵、摇头（小宝宝尤其明显）。
鼻子：一连打喷嚏，流清鼻涕，总抠鼻子，睡觉时鼻塞。
喉咙和气管：清嗓子，干咳，说“喉咙痒”；有哮喘的孩子可能喘起来。
眼睛：眼红、流泪、怕光，小手不停地揉。
皮肤：脖子、胳膊、脸上起红色小疹子，痒得直抓。
耳朵：揪耳朵、摇头（小宝宝尤其明显）。
危险信号（极少见）：孩子突然剧烈呛咳、说不出话、指着喉咙、流口水——可能是大团棉絮粘在了喉咙，需紧急就医。
危险信号（极少见）：孩子突然剧烈呛咳、说不出话、指着喉咙、流口水——可能是大团棉絮粘在了喉咙，需紧急就医。
如何保护孩子？
01
小婴儿（<1岁）
推车出门，盖上防雨罩（普通纱网挡不住）；
避免在异木棉树下换尿布、喂奶；
棉絮进鼻腔时：往鼻子里滴1–2滴生理盐水，让其自行滑出，千万别用棉签掏。
推车出门，盖上防雨罩（普通纱网挡不住）；
避免在异木棉树下换尿布、喂奶；
棉絮进鼻腔时：往鼻子里滴1–2滴生理盐水，让其自行滑出，千万别用棉签掏。
02
幼儿（1–3岁）
戴宽檐帽，穿光滑面料的外套（不粘絮）；
教孩子用手势表示“我痒了”（比如双手捂嘴）；
棉絮进嘴里时：闭唇，用舌尖轻轻顶到嘴唇边吐出来，别吞。
戴宽檐帽，穿光滑面料的外套（不粘絮）；
教孩子用手势表示“我痒了”（比如双手捂嘴）；
棉絮进嘴里时：闭唇，用舌尖轻轻顶到嘴唇边吐出来，别吞。
03
学龄儿童（≥4岁）
选择符合年龄要求且尺寸合适、透气性良好的口罩，减少棉絮吸入的风险；
棉絮进鼻子时：用纸巾包住，用力擤出来，不要往里面吸。
选择符合年龄要求且尺寸合适、透气性良好的口罩，减少棉絮吸入的风险；
棉絮进鼻子时：用纸巾包住，用力擤出来，不要往里面吸。
04
所有孩子通用的“回家三步”
门外拍：进门先拍掉头发和衣服上的絮；
粘毛滚筒滚：滚一遍外套、裤子、头发；
及时清洁：用清水清洁面部，必要时，使用生理盐水或儿童专用鼻腔喷雾清洁鼻腔。
门外拍：进门先拍掉头发和衣服上的絮；
粘毛滚筒滚：滚一遍外套、裤子、头发；
及时清洁：用清水清洁面部，必要时，使用生理盐水或儿童专用鼻腔喷雾清洁鼻腔。
另外，尽量避开午后到傍晚出门，那是一天中飘絮最厉害的时候；清晨或雨后会好很多；也要远离异木棉或木棉树密集的道路。
05
居家防护
关闭门窗：在棉絮飘散期间，尤其是大风天气，应关闭门窗，防止棉絮进入室内；
减少室内过敏原：可通过加强通风或使用空气净化设备改善空气质量；
定期清洁：用湿抹布擦拭家具表面，清洁可能附着的棉絮。避免在户外晾晒衣物，防止棉絮附着。
关闭门窗：在棉絮飘散期间，尤其是大风天气，应关闭门窗，防止棉絮进入室内；
减少室内过敏原：可通过加强通风或使用空气净化设备改善空气质量；
定期清洁：用湿抹布擦拭家具表面，清洁可能附着的棉絮。避免在户外晾晒衣物，防止棉絮附着。
什么情况要去医院？
出现严重的过敏症状，如持续咳嗽、呼吸困难，应立即就医。哮喘患儿应严格遵循医生指导，随身携带急救药物（如支气管舒张剂等），监护人或大孩子应掌握正确的使用方法。
出现皮肤瘙痒，不要用力抓挠，可遵医嘱外涂炉甘石洗剂缓解。
棉絮飞入眼中，反射性流泪可自然排出，若持续不适需用清水冲洗并及时就医。
四月五月飘白毛，孩子喷嚏停不了，这事说大不大，说小也不小。不用把孩子关在家里，也不用硬扛着说“忍忍就过去了”，出门做好防护，回家及时清理，大部分孩子都能舒舒服服过完这个飘絮季。
如有需要，家长可带孩子前往广东省妇幼保健院儿科就诊。
推荐专家
彭淑梅
儿科 主任医师
擅长：儿童重症、儿童呼吸、儿童过敏及体弱儿的诊治。
本周出诊安排：
2026年5月1日(周五) 08:00-11:30，越秀院区儿科门诊。
2026年5月2日(周六) 08:00-11:30，越秀院区儿科门诊。
2026年5月5日(周二) 08:00-11:30，越秀院区儿科门诊。
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